有肠痉挛的毛病，平时怎么注意比较好

      你好有肠痉挛的患者，平时一定要注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，多喝点热水，多吃一些膳食纤维饮食，以半流质食物为主。也可以去看中医，吃中药治疗。
      

      肠痉挛的毛病应当注意饮食，避免辛辣刺激的食物，应多吃一些容易消化的食物，避免腹部受凉，可以使用暖水袋暖一下腹部，如果出现肠道痉挛，可以使用颠茄合剂改善症状。
      

      一般出现肠痉挛的多数都是消化功能不良的特点，平时不要吃油炸，油腻辛辣刺激的食物多以清淡的食物为主，多注意劳逸结合，锻炼身体，如果反复不见缓解的最好完善一下肠镜的检查，进一步明确诊断
      
      以上是对“有肠痉挛的毛病，平时怎么注意比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，我是快速问医生的签约医生，很愿意为你解疑释惑。肠痉挛，要注意腹部保暖，保持良好的放松心态。胃肠道是情绪的晴雨表，如果心情不好，胃肠道就会有相应的症状。可以听听催眠放松的音乐，推荐《廖阅鹏的催眠为你治病》。
      

      像您这个情况，平时必须要少量多餐一次，不要吃得太多，适当参加户外活动和体育锻炼也是没问题的，但是绝对不能喝酒，不要吃辛辣以及生冷的食物，少量多餐吃。
      

      病情分析：
      你好，肠痉挛一般饮食不当、着凉都会引起，大便正常吗？
      指导意见：
      建议你平时注意保暖，饮食要清淡，忌食生冷油腻辛辣刺激的，可以吃点薏米红豆山药大枣之类的。