身体里发电，一激灵一激灵的

      你好，建议您应该测量体温，如果体温正常，建议您多喝白开水，每天都要适当的运动锻炼，饮食尽量吃一些含B族维生素多的食物，及时调整心态，避免紧张和焦虑，一定要保证睡眠充足，这样调理一段时间，症状会好转。
      

      你好，很高兴回答你的问题，如果你自我感觉有这种现象出现，不是幻觉，同时也不影响你的身心发育，那么暂时不用管它，如果幻觉越来越重，而且影响了生活和学习，那么建议去看心理医生。祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答疑问。根据您的问题具体解答如下：
      指导意见：
      这种异常感觉一般不会在正常人发生，希望你去精神科看看，是否存在精神分裂症和其他情况。
      
      以上是对“身体里发电，一激灵一激灵的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！