牛皮癣该怎么有效预防复发

      你好，预防牛皮癣的复发首先要精神放松，不要把牛皮癣这个病看的太严重。其次在病情缓解后，根据需要接受一段时间的维持治疗。平时作息要规律，保证足够的睡眠，避免过度劳累和长期精神紧张的刺激，坚持持之以恒的身体锻炼，提高机体的免疫力。在饮食上注意营养均衡，选择清淡饮食，注意多喝水，多吃蔬菜和水果、燕麦、黑木耳，多吃瘦肉，植物油、整粒谷物、豆类、尤其富含叶绿素多的蔬菜，富含维生素B12、硒等食品。限制煎炸、油腻、盐腌食物等，以达到延缓复发的目的。
      

      病情分析：
      牛皮癣多因免疫力下降，不利因素影响而反复发作或加重。
      指导意见：
      牛皮癣患者，需要经常服药控制症状。多吃水果蔬菜，增强免疫力。避免不利因素影响。
      

      诱发牛皮癣的因素很多，上呼吸道感染是牛皮癣的重要诱发因素之一。换季时节，秋季早晚温差大，是上呼吸道感染易发季节，所以牛皮癣患者一定要注意保暖，避免上呼吸道感染，防止牛皮癣复发，如果病情加重，一定要及时到牛皮癣医院就诊，能够有效避免牛皮癣复发。
      
      以上是对“牛皮癣该怎么有效预防复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！