两个小时前下楼脚崴了

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动

      你好，，根据你的介绍和图片上看，没有发现有骨折，没有骨头问题。走路疼痛与韧带及软组织牵拉损伤有关。建议休息，减少患肢活动。避免进一步韧带损伤。待疼痛消失后再慢慢活动。
      
      以上是对“两个小时前下楼脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的照片显示，好像外踝有骨折，但是照片放大后显示不清，建议您听一听大夫意见，避免误诊。如果确实有骨折，建议石膏外固定或者手术治疗。
      

      据你所讲的情况，你提供的图片，只有侧位片儿，没有正位片，不能明确的判断是否有撕脱性损伤的可能，建议你把正位片提供才能判断。
      

      您好！根据您的描述及图片信息，下楼扭伤脚踝，拍片骨头并无问题，没有骨折和脱位，应该是韧带拉伤导致的疼痛。建议局部冷敷，卧床休息并抬高患肢，减轻肿胀，4周内避免剧烈活动及再次受伤，一般4周后就基本没事了。