这个钙片饭前还是饭后吃

      你好，很高兴能为你解答问题，你描述的这种情况，因为钙片常有胃部的不良反应，刺激可能引起服用后的胃部不适，所以应该饭后30分钟再服用。

      口服钙片应每晚睡前服用。咀嚼片的钙制剂，需要咀嚼后再咽下。补钙期间要注意不要吃含有较多的草酸，植酸纤维素的食物如菠菜香菜，坚果茶叶谷类食物等。可抑制钙的吸收，避免过多摄入碳酸饮料可乐咖啡汉堡等大量含磷的食物，以免体内钙流失。

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况，孩子14岁，目前正处于生长发育期。
      指导意见：
      您好，建议平时给孩子多喝奶，确定是缺钙的话，建议口服钙剂，钙尔奇一次一片，每天一次，饭后或睡前口服。
      以上是对“这个钙片饭前还是饭后吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！