求一个可以减掉双下巴的方法

      根据你的描述来看，你是怀疑你有双下巴，你胖不胖呢？或者是你本来就是娃娃脸？如果是体重过重，你现在还在长身体，营养均衡很重要，少吃零食、碳酸饮料等高能量食品。
      

      你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，你这是因为面部脂肪过多造成的，所以才出现了双下巴的情况，建议你要注意减肥，平时要多做有氧运动，要低盐，低糖低脂进食，不要吃油腻肥厚的食物，不要吃动物的内脏。你要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。祝你身体健康。
      
      以上是对“求一个可以减掉双下巴的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通过手部按摩或者做一些有助于脸部减肥的面膜。可以做下巴运动操。眼睛看着正前方，双手自然下垂。肩膀不动，腰部挺直，下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸部，回复动作1的姿势，肩膀保持不动，脖子尽量往后压，停留2—3秒钟之后，再次回到动作1的姿势。