头昏目眩，耳鸣，经常感觉累

      指导意见：
      你的这种情况可能是肾阳虚引起的。可给予益肾灵胶囊、健阳胶囊、五子衍宗丸、附桂地黄丸等药物口服治疗或中药慢慢调理。同时建议多吃黄鳝、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等补肾壮阳食品。平时避免手淫，节制性生活。

      目前看属于肾虚引起的症状，可以去人民医院中医科检查确诊，建议口服复方玄驹胶囊治疗调理，平时多运动增强体质。尽量减少手淫次数，节制点性生活。经过治疗会好的。
      

      您好，对于您所说的情况，根据你描述的症状，首先你不要有手淫的不良习惯，长期手淫会引起很多疾病，会引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染等，还会引起阳痿和早泄出现性功能障碍。所以建议你要戒除手淫这个不良的习惯。同时生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。在饮食上可以多吃些牡蛎，韭菜，牛羊肉等。性生活不要过频。还要注重自己的身体锻炼。必要时可以到正规的医院男性科去诊治。祝你身体健康。
      
      以上是对“头昏目眩，耳鸣，经常感觉累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！