肾阴阳都虚～尿频尿急尿后余沥小便清长～～早泄～～吃

      从你的描述来看，考虑和长期压力太大，过度的劳累，久坐，缺乏运动，性生活紊乱等引起的前列腺炎或者是前列腺增生，性功能障碍，目前建议，最好选择正规医院的泌尿外科进行检查，再合理的治疗，平时要避免久坐，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，而且均衡规律的饮食，要规律健康的性生活。
      

      你好，根据你的病情分析，如果是患有早泄的疾病，建议你应该结合中药调理效果会更好的，不要吃辛辣刺激性食物，要多锻炼身体提高免疫力增强体质。
      

      你好，这种情况很可能是存在有泌尿系统的感染，建议你最好去正规医院的泌尿外科检查一下，并且一定要注意清淡饮食和多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，必要的时候进行前列腺液的检查。
      
      以上是对“肾阴阳都虚～尿频尿急尿后余沥小便清长～～早泄～～吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！