就是感觉精神不正常，多疑

      你好，多疑是缺乏安全感的表现，如果是在酒后加重，出现无端地猜疑，考虑酒精所致幻觉症，这样的情况下，请你及时戒酒，可以通过倾诉、运动，冥想等积极的方式排遣压力和负面情绪，避免封闭自我，你健康快乐。

      你感觉精神有些不正常多于幻想，不相信人还有自残现象。会通过酒后发泄，这种情况是很危险的。建议让家人陪你到医院精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理疏导。系统的心理咨询能你更好的认识自己，调整自己的状态。

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以看一下心理医生，心理疏导一下，祝你早日康复。
      以上是对“就是感觉精神不正常，多疑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你表述的情况考虑有抑郁倾向。
      轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。重度抑郁：是自发性的持久情绪低落，往往会对社会产生绝望、悲观厌世，认为活着没意思，抱有自杀倾向。建议去医院测试一下心理问题。