白癜风患者如何做好自我护理？

      你好，很高兴为你解答，白癜风这个疾病是个漫长的治疗过程，建议你平时少吃含维生素C含量高的食物，可以多吃一些黑木耳，黑豆，黑芝麻等黑色的食物
      

      病情分析：
      你好，患病期间应该注意调整饮食结构，比如多食高蛋白、B族维生素含量比较高的食品，多补充微量元素，同时使用铜制的餐具可以补充体内缺少的铜离子，多吃黑色的食物，比如黑五类，有黑米、黑枣、黑芝麻、黑豆、黑木耳等等
      指导意见：
      忌食辛辣刺激性的食品。另外鱼腥、海味、肥甘厚味的东西要少吃，另外要少食含有维生素C的新鲜蔬菜水果，不要一次大量的进食就可以。衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
      

      1.在秋冬季，白癜风患者可以经常晒太阳，但在夏季，不可强烈暴晒，以防晒伤。2.白殿风患者要随时注意病情的发展，发现病情扩散及扩散加速，要及时通知自己的主治医生，以待其确定下一步的治疗方案。3.不能用刺激强的外用要和化妆品。4.谨遵医嘱，不可乱吃要、涂药。
      
      以上是对“白癜风患者如何做好自我护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。要对自己的治疗树立起信心，遵守医嘱，不可中途中断治疗，尽早恢复。
      希望能给您得到解答，祝您早日获得康复！