医生，得了糖尿病我总是不知道要如何吃饭
女 | 32岁 2019-01-25 11:22:20
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 医生，得了糖尿病我总是不知道要如何吃饭，到底每餐吃多少，吃多了就怕血糖高了，吃少了又怕低血糖，我好纠结，怎么办
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医生回复区
2019-01-25 11:34:39 我要投诉
你好，每天注意主食限量，吃蔬菜1斤，水果半斤，鸡蛋一个，牛奶半斤，鱼，虾肉一个手掌心大，替换吃，蔬菜最好选择绿叶蔬菜，吃藕土豆含淀粉高高的，适度减少主食摄入量。
2019-01-25 11:32:17 我要投诉
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议你饮食方面比平常的量少点，尤其是主食要减下来，注意监测血糖，根据血糖情况来吃饭，必要时到医院就诊，看你血糖情况给你指导如何正确饮食
2019-01-25 11:25:59 我要投诉
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，初步考虑要按照正常膳食调节。
指导意见：
不能吃易使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、奶糖、蜜饯、水果糖、巧克力、水果罐头、甜饮料、甜饼干、甜面包、果汁、果酱、汽水、蛋糕及糖制糕点等。
以上是对“医生，得了糖尿病我总是不知道要如何吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-01-25 11:28
ask88038639s5
追问
不知道饭能吃多少，菜能吃多少
2019-01-25 11:29医生回答：
七分饱即可。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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