健康咨询描述: 我每天都熬夜到12点,手指甲有竖条怎么办,吃什么能补过来,是吃药还是需要吃什么水果.求解答
你好,很高兴为您服务,根据你描述的情况分析建议,您必须注意多休息,保证充足的睡眠。注意去医院化验检查一下微量元素,看一下是否缺什么,然后根据检查结果调理补充。平时注意饮食营养均衡。
病情分析:
你好,因为你正在青春发育期,如果是由于学习而熬夜可以喝点纯奶。
指导意见:
你好,但是一定要注意饮食,多样化,营养才均衡,而且要补充上钙片,吃上牛奶鸡蛋。
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