手淫导致勃起硬度不够

      根据你的情况描述，结合你的临床表现和你的年龄，建议你不要担心，及时戒除手淫，坚持体育锻炼，多吃点猪腰子，多吃蔬菜水果，睡眠充足，转移注意力观察一下效果
      

      病情分析：
      你好，最重要的是保持好的生活习惯保持良好生活习惯，经常锻炼，避免久坐，禁烟酒，不要频繁手淫和性生活，不要骑自行车，不要食用刺激性食物，不要熬夜。
      指导意见：
      注意保持好的生活习惯，一般坚持1到3个月的时间会慢慢的改善，你现在还没有成年，正处于青春发育的时期，恢复起来会比较快的
      

      病情分析：
      长期手淫会引起阳痿早泄，阴茎睾丸缩小，海绵体受损，导致慢性前列腺炎，肾虚等表现。
      指导意见：
      建议戒掉手淫。若有包皮过长行包皮环切术。肾虚需要补肾，增强体质，加强体育锻炼，保持好心情。必要时行中药调理，慢慢来。祝你早日康复
      
      以上是对“手淫导致勃起硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！