中年以上有过生育史的妇女,多是由于阴道壁和骨盆底组织松弛,是生理现象.这种排气现象,可通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正,方法是做阴道和肛门肌肉的收缩,放松运动,即吸气时提肛并收缩阴道,呼气时放松.每天两次,每次20分钟.如果是存在直肠阴道瘘或是会阴三度撕裂伤,做爱声响又很大,甚至影响了大小便,则需要通过整形手术来恢复;有细菌性阴道炎则经抗菌治疗后,排气现象就会自然消失.如对自己阴道排气情况不清,可去医院咨询.
温馨提示:
局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原。
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