健康咨询描述: 长期便秘,三天或四天才拉一次,长期失眠,睡眠质量长期班不好,最近掉发很厉害,是什么原因呢?
你好,很高兴为你解答,脱发一般和肾虚有关,和睡眠不足有很大的关系,建议你买个精乌胶囊口服三个月,会有很大改善,然后便秘不会导致脱发但是对身体也不好,可以吃点乳果糖
病情分析:
根据您描述的情况,便秘一般是由于肠道蠕动能力差导致的。
指导意见:
肠道蠕动能力差,菌群失调会导致便秘的症状,您可以先从饮食调理一下,多吃一些粗纤维的绿叶蔬菜。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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