总是两三天不大便，有时四五天

      你好根据你的描述初步认为目前要排除进食过少，过素，饮水量少，运动量少，胃肠蠕动慢，上火，精神压力过大，生活习惯不良，肠道病变等，建议到正规医院寻找病因，可根据需要灌肠或口服药物
      

      病情分析：
      你好，根据情况描述，大便干燥，三四天才大便一次，可能是胃肠功能不好导致的便秘，
      指导意见：
      你好，建议你多喝水，多吃蔬菜水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以服用点双歧杆菌三联活菌，或者芦荟排毒胶囊。
      

      你好，根据你的描述的情况，你可以先调整一下饮食，多吃蔬菜和水果。睡前以脐为中心按摩腹部。也可以吃点长松看一下。不行的话就用开塞露或者灌肠。最好做一个肠镜检查看一下。
      
      以上是对“总是两三天不大便，有时四五天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！