你好,你说的情况只要水果不凉都没事,但是一定要洗干净,以免影响消化不好,还是吃你平时爱吃的水果,不要吃小食品,对健康没有宜。正常吃肉类,豆制品,蔬菜,不挑食,加强营养物质摄入,保证身体健康恢复。希望我的回答能够帮到你。
你好,欢迎咨询,产后半个月可以适当的吃些水果,考虑橙子,猕猴桃等VC含量较高的水果。零食因为含有较多食品添加剂,尽量不要吃,可以多吃瘦肉,鸡蛋等,蛋白质含量高。
顺产半个月了,尽量不要吃寒凉生冷刺激的食物,水果吃常温的水果没有问题可以补充维生素,促进肠胃蠕动。注意多补充点优质的肉蛋奶,可以促进乳汁生长发育。
以上是对“顺产已经半个月了,可以吃哪些水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一般根据你的情况产后半个月是可以吃水果的,只要不是从冰箱里刚拿出来的就可以了,产妇可以吃很多水果,比如说,苹果、葡萄、草莓、柚子等,孕妇不可以吃生性寒冷的食物,比如说西瓜、杨桃之类的,建议做月子期间注意保暖,避免受凉。
你好,月子期间要吃新鲜的水果,要有热水烫一下再吃,吃的零食以营养科学为主,少吃高糖,高能量,不卫生无包装的食品。指导意见:清淡易消化饮食,注意加强营养。
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