医生我是高中生今年十八岁

      您好，据您所述的情况日常生活中高中生涯学业压力很大且经历的事情比较多是会出现睡眠质量不佳而做奇怪的梦境，建议您进行劳逸结合，睡前听听轻音乐，放松大脑皮层，必要时进行穴位按摩。
      

      你好，每个人都会做梦，做梦是正常的生理现象，不过所谓日有所思，夜有所梦，这与你白天思虑过多，强化问题有一定的联系，建议您调整情绪状态，不要胡思乱想，白天做一些积极放松的事情，劳逸结合，学习上也要注意，不要过于劳累，适当进行体育锻炼，但不要劳累过度，平时多做一些积极高兴的事情，做做深呼吸，放松训练都利于状态的好转，睡前可以喝杯热牛奶，泡个热水澡，跟随轻柔的音乐做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！
      

      根据你的描述，你经常做梦，这些梦都与你的平时的情绪有关，都是受你平时情绪影响的，日有所想夜有所梦。都是存留在你的潜意识里的情绪。
      
      以上是对“医生我是高中生今年十八岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，好多人由于压力大，或者身体状况欠佳，或者中医说的各种原因，会导致多梦，睡眠欠佳，你可以通过调整心态，减轻压力，改善睡眠，也可以通过中医诊脉，服用中成药，调理一下睡眠