你好,你的这种情况避免剧烈活动劳累,局部热敷按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适,可以必要时应用扶他林软膏或黄道益活络油等药物活血消炎止痛药物。必要时可以医院手外科检查是否腱鞘炎或囊肿等情况有关,不要受风受凉,注意保暖。
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