白癜风预防的知识

      白癜风预防建议您平时可以适当运动，锻炼身体，提高免疫力，尽量避免熬夜喝酒，少吃生冷刺激性食物，可以补充维生素b族微量元素来提高免疫力，豆类等食物也有助于帮助您预防白癜风。

      病情分析：
      你好，有没有照片具体看看皮损情况？这个病多长时间了？
      指导意见：
      白癜风是世界难治性皮肤病，药物也只能控制，不能彻底根治，中药口服加上外用效果还可以。可以自己去医院照光治疗。

      1、患者要加强自身的心理素质
      从一定程度上，提高自身的免疫力耦合抵抗力争取早日摆脱白癜风的干扰。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，要避免不良情绪的发生，提高自己对环境的应变能力。
      2、患者要保持良好情绪
      白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，如果遇到的不好的事情，要懂得如何进行合理有效的排解，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。
      3、患者朋友要注意自身衣物的清洁
      除了要做好衣物的合理选择以外，在平时衣物的清洗方面，患者朋友也一定要做好适宜的调节。在通常情况下，由于患者朋友自身的皮肤十分的敏感，因此，为了避免一些衣物上的污染物刺激损害到皮肤健康，患者朋友就一定要在平时做好衣物的清洗工作。
      以上是对“白癜风预防的知识”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！