青少年白癜风的预防要怎么做？

      你好，白癜风这种疾病主要是皮肤的色素缺乏性导致疾病。它的病因目前是医学界没有完全弄清楚。有部分人会遗传，有部分人有明显的外伤等等，所以很难有一个比较明确的预防的方法。但如果有家族史的话就要注意不要外伤。

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的这个症状建议你能够尽早及时的治疗，越早治疗效果越好，能够得到有效的控制面积扩散和数量增多。
      指导意见：
      建议你在日常生活中饮食上要忌食辛辣刺激性食物，少吃富含VC的水果蔬菜，多吃具有黑色素的食物。避免对患病部位进行摩擦，避免在阳光下暴晒，放松心情，不要有太大的精神压力，适当的运动。

      ?您好，预防白癜风，白癜风加强自身休养，保持乐观情绪。在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生
      以上是对“青少年白癜风的预防要怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      纠正偏食，养成良好的饮食习惯：在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。

      你好，青少年白癜风预防：
      1、体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼,如白癜风在上半身,可结合篮球,排球,仰卧起坐,乒乓球,甩手(手指部位白斑不结合乒乓球,羽毛球).白癜风在下肢可结合跑步,跳绳等.体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间.而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作,这可能和有一些运动员患白癜风有关。2.饮食方面忌食：各种酒类,鸭肉,鱼虾和各种海鲜,狗肉,羊肉等;少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒,大枣,山楂,广柑,桔子,猕猴桃,草莓,凉拌菜,生西红柿等;牛奶;西药：维生素C,施尔康,金维他.少食影响消化,吸收的冷饮,尤其少年儿童,还应少吃零食;多食：动物肝,肾,鲜蛋类,鲜豆腐,豆类,瘦肉,新鲜蔬菜,甘蔗,生葵花子,黑芝麻,核桃等。3衣着方面：内衣,内裤,皮带不宜过紧,有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致.5.皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损,有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用.还应该避免阳光曝晒,尤其中午的时候应该避免.白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳.