如何预防强直性脊柱炎呢

      你好，通过你的叙述分析，强直性脊柱炎是一种原因不明的血清阴性反应的结缔组织疾病，主要累及人体的脊柱和骶髂关节，导致脊柱强直及纤维化，并可伴有不同程度的心脏、肺部、眼部等多个器官的损害。发病年龄主要集中在15到30岁之间，40岁以后发病较少。药物治疗主要包括生物制剂以及传统的口服抗风湿药物，两者各有利弊。生物制剂是目前最好最新的抗风湿药物，可以达到快速抗炎，保护关节的目的。但是生物制剂价格比较昂贵，部分患者经济难以承受。传统的口服抗风湿药物价格低廉，但是起效比较缓慢，需要长期口服，中医在这方面治疗还是比较有特点和特色的，主要是用一些中药、针灸、拔罐，以及其它的一些热敷的物理治疗，来缓解这个疾病的一些症状和控制病情，特别是在针灸方面，中医开方讲究是根据舌苔脉像，体征，症候分型开方，一人一方，一病一方，一时一方，建议找有经验中医大夫对症开方。不要盲目相信偏方，神方，影响及耽误病情治疗。
      

      病情分析：
      您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，强直性脊柱炎是一种主要发生在脊柱和骶髂关节，导致腰背部、胸背部、骶尾部和颈部的疼痛，以及僵硬的慢性、炎症性、自身免疫性疾病。
      指导意见：
      建议您可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗，可以口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康，需要保持清洁干燥环境，适当运动，劳逸结合
      

      你好，强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
      
      以上是对“如何预防强直性脊柱炎呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！