胸部发育的大小与遗传因素有关系,或者是发育期间营养不良,对胸部的发育造成了影响,多吃富含胶原蛋白的食物,木瓜,蜂王浆,新鲜水果蔬菜,核桃,花生,牛奶,都有利于丰胸,按摩乳房,促进血液循环,做扩胸运动和俯卧撑,不要熬夜,保持心情舒畅。
您好!丰胸的第一种食物是核桃和松仁富,这两种食物都富含维生素E、锌、亚麻酸,亚麻酸不仅能起到丰胸的作用,还能帮助延缓乳房的衰老,同时也是美容美发食物的最佳选择。木瓜也有着丰胸的作用,木瓜味甘性平,是丰胸食品的首选。富含蛋白质、卵磷脂的黄豆、青豆与黑豆,都是丰胸食品的最好的选择,若是与含有大量胶原蛋白的鸡翅膀一同服用,不仅有丰胸的作用,还能起到美容养颜的效果。
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