健康咨询描述: 女生总是便秘怎么办,中药喝了也便秘,不喝也不好,一直好久了。。。。。
你好,根据您描述的情况,如果便秘的话,建议首先要改变饮食习惯,多喝水,多吃水果蔬菜,多吃富含粗纤维多的食物,早餐空腹喝一杯温蜂蜜水或温淡盐水,吃香蕉或者火龙果,应该可以缓解。祝您身体健康
病情分析:
首先你要从你的饮食中开始调整。建议多食用一些高纤维素的食物,如红薯南瓜,新鲜的蔬菜水果。
指导意见:
同时大量的饮水,然后保持保持一个良好的排便习惯。其次,如果患有痔疮或者等其他疾病,积极的治疗。同时可以服用乳果糖或者小麦纤维素颗粒。
以上是对“女生总是便秘怎么办,中药喝了也便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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