健康咨询描述: 体质很差,有慢性胃炎、咽喉炎、气管炎,还有哮喘,一旦生病至少要一个月恢复,抵抗力差,请问有什么方法可以增加抵抗力,增强体质?锻炼身体的话可以选择什么方式比较好?谢谢!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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