一紧张或受到惊吓身上有小片小片小点点巨痒

      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，这是你身体应急反应的一种表现，也建议你平时少吃油腻油炸生冷烧烤的食品，要加强锻炼，想象自己变得强大就会更强大，要通过发展自己的爱好，释放焦虑，紧张，压力不安等各种不良情绪。要相信自己，经过锻炼一定会越来越好的。
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑是由于惊恐障碍或者急性焦虑发作等心理问题而导致出现了急性荨麻诊等身体不适症状，对此，建议你做深呼吸，放松身体，平静心情，可以服用一下扑尔敏，或者外用一下皮炎平霜，同时临时服用一片安定来起到镇静的作用。
      

      你好！很高兴为你解答，你的情况属于精神因素~有焦虑倾向。建议：放松心情，自我调节减压控制情绪，遇事反复深呼吸平复情绪。必要时去正规医院心理科诊断治疗。目前一般都是药物辅助心理治疗效果较好。
      
      以上是对“一紧张或受到惊吓身上有小片小片小点点巨痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！