最近尿频的厉害都是又长又清

      你好，依据你的描述，这种情况考虑应该是机体的一种亚健康状态，建议你可以查一下有没有尿路感染或者是前列腺的问题，保证充足的睡眠症状，应该能缓解一些。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。这种情况考虑是肾阳虚引起的。
      指导意见：
      肾阳虚，气化无力，小便清长。可以用金匮肾气丸治疗。注意不要吃辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你说的情况考虑是肾虚的可能性大。
      指导意见：
      建议你及时找中医给你辩证一下，口服金贵肾气丸，如服药期间出现上火，可口服牛黄解毒片治疗。
      
      以上是对“最近尿频的厉害都是又长又清”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！