膝盖二侧酸疼，膝盖窝不舒服

      这种情况，建议到正规医疗机构就诊，挂号骨科或者关节外科，也可根据就诊医院的情况选择合适的科室均可。不要相信某些医疗广告，就诊的医疗机构以三级及以上医院最好，治疗效果比较有保证。
      

      根据你的描述情况来看，考虑是膝骨性关节炎引起的可能性比较大，建议到医院就诊检查一下x线片，明确诊断对症处理。可以外用扶他林软膏缓解疼痛，也可以外用活血化瘀中药外洗，或者外用骨痛贴膏等。
      

      你目前这个年龄的话，考虑应该有膝关节的骨质增生。膝关节的骨质增生也就是膝关节炎，可能会导致膝关节及周围组织的疼痛。但是一般不牵扯到大腿上端，尤其是髋部。如果是方便的话，建议到医院做一下膝关节和髋关节的x片等检查来明确一下。
      
      以上是对“膝盖二侧酸疼，膝盖窝不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的病情描述，这种症状应该是关节炎引起的酸疼和不舒服，可以口服一些治关节炎的药物。
      指导意见：
      建议你尽量少走路，减少关节磨擦，可以结合针灸推拿等方法治疗。也可以去医院打封闭针治疗。