指导意见:
您好!根据您描述的这种情况,首先建议您到正规医院检查一下您的身体,是否存在异常或不适,若有,便按照科学的医学方法进行治疗;若没有,考虑心理因素引起的躯体反应,您可以自己测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状,若有,建议到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,获得情感支持。
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