有半年的时间了，一点儿一点儿的严重就是走道一弹一弹

      这种情况考虑股四头肌肌腱牵拉伤或者膝关节有损伤。近期减少活动,上下楼都尽量避免,平时带护膝,一个月内内不要再做用力伸膝的锻炼了。建议去医院做个检查。
      

      病情分析：
      你好：根据描述是腿部活动不正常，腿部运动是由腿部骨骼肌肉支撑，大脑调节的。
      指导意见：
      建议你这种情况最好到医院检查确诊，是局部原因，还是大脑原因，再对症治疗，避免延误病情。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况你应该具体的看一看医生通过检查找到原因。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，做到营养的均衡和合理。
      
      以上是对“有半年的时间了，一点儿一点儿的严重就是走道一弹一弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您走路感觉一弹一弹的，腿表面无异常，是否伴有酸胀不舒服或轻度疼痛的感觉，做屈伸活动时是否有响声。回顾一下是否有慢性劳损史。
      指导意见：
      建议避免长时间的斜坡上行走，睡觉过程中避免长时间的蜷曲的睡姿，平时做一个双手握拳撑地，一腿伸直，另一腿搭在伸直腿上方处于690度，做下压动作，使大腿外侧肌肉有拉伸感，动作循序渐进，不要过猛，若不见效，建议到关节运动医学科就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，30岁，有半年时间了，腿走路一弹一弹的。
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，建议你到正规医院骨科就诊，排除腰椎和膝关节病变，腿部注意保暖，注意休息，避免劳累。