健康咨询描述: 现在坐久了右侧肩膀会活动不了,得了股骨头坏死做什么运动好
想得到怎样的帮助:得了股骨头坏死做什么运动好
指导意见:
早期发现的股骨头坏死首先是消除病因,如戒烟戒酒、不再使用激素等,尽量减少患侧髋关节的负重(避免爬山、体力劳动等),可口服或输液改善循环、促进骨质生长的药物,最适合股骨头坏死患者的活动是骑行和游泳,但应量力而为。后期则需要行手术治疗,一种是股骨颈钻孔减压,该方法具体治疗效果得不到普遍的认可;另一种是人工髋关节置换术,该手术目前已经很成熟,但年轻患者应慎重。股骨头坏死的病人最合适做的运动就是不增加股骨头负重的运动,比如游泳、骑车等运动时比较好的。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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