强直性脊柱炎做哪些运动好

      僵直性脊椎炎保守治疗药物主要以非甾体抗炎药为主，间断服用，目前对此病研究尚不是非常清楚，也没有有效针对的药物。保守治疗的目的，就是减少病痛，控制病情过快发展，保持合理脊柱姿势，预防晚期生活自理能力的丧失。
      运动以加强颈腰背肌肉锻炼为主，例如“小燕飞”。

      病情分析：
      你好，所述的情况可能为强直性脊柱炎，出现腰背等部位疼痛及活动受限的症状，
      指导意见：
      对于此疾病于急性期应该以卧床休息为主，以利于疼痛的缓解，当稳定期没有明显的疼痛不适可进行腰背肌功能练习，避免低头弯腰的姿势。

      病情分析：
      得了强直性脊柱炎。在正规用药的同时，为了避免关节僵硬。应当对身体的各各关节做适当的锻炼。
      指导意见：
      得了强直性脊柱炎。功能锻炼非常重要。强直性脊柱炎的六种锻炼方法很简单易做。在家就可以做。百度上搜一下。有图片。也有文字说明。
      以上是对“强直性脊柱炎做哪些运动好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。