本人非常瘦，并且身体很敏感

      你好，很高兴回答你的问题，建议到当地三级甲等医院做骨龄片，看骨缝是否闭合，如果骨缝没有闭合的话。晚9点之前睡眠多运动利于生长激素的分泌，多吃含钙的食品，有利于长个。
      

      只要骨骺没有闭合，身高就可以继续增长，营养不良会影响身高增长。平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要熬夜；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。
      

      你好，你16岁，很瘦，近一年没有长高，骨头细，没有关系，一般18岁之前都比较瘦的，以后成年人就会变胖的。现在注意规律饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，每天可以喝牛奶，加强锻炼，18岁之前会长个子的。
      
      以上是对“本人非常瘦，并且身体很敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你说你非常瘦，近一年没长高了，也是近一年才开始注重锻炼，喝牛奶。
      指导意见：
      你要多吃营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，喝牛奶。多进行户外运动，打球、跳绳、跑步、游泳等，在身体长壮的同时，也会长高。