就是我想问一下，那个我平时上夜班

      你好，根据你的描述，不是按照你起早晚来吃水果，一般苹果还是早上吃比较好一些，虽然你可能晚上起来相当于早上，但是功效是不一样的

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你的作息时间黑白颠倒。吃苹果的功效是一样的。
      指导意见：
      建议，苹果还是那个苹果，营养成分固定，不过，总是作息黑白颠倒，容易出现内分泌紊乱，导致身体机能降低，建议日起而做，日落而息。

      病情分析：
      根据你说的情况是晚上6：00去上班，吃一个苹果和正常人早上吃一个苹果没有太大的区别。
      指导意见：
      一般来说苹果的营养成分在那里，基本上你的早上和晚上吃没有过于大的区别。
      
      以上是对“就是我想问一下，那个我平时上夜班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！