健康咨询描述: 女,31岁,二胎宝宝现在一岁了,奶水变少,胸部也变得非常小,怎么治疗胸部变小和下垂问题呢?断奶后怎么能不让胸部这么小呢?有没有可以吃的药?或者保健品?
这种情况下吃药是没有效果的,希望你不要减肥,多吃点有营养的食物,多做一下扩胸运动仰卧起坐,来改变一下胸部肌肉,然后配带上合适的胸罩。生完宝宝的女人胸部都是软软的,这都属于正常的。
你好,每天应该坚持进行锻炼,最常见的锻炼方法是做俯卧撑或做扩胸运动,这样会使胸部的肌肉变得更加的发达有力,而且能够重新的塑造健美的体型,也能够增强乳房的支撑,防止乳房出现下垂的现象。给乳房适当的进行按摩,能够使乳房充满弹性,同时注意补充营养和充足的睡眠。
多吃胶原蛋白的保健品是不是也有好处?
是的,胶原蛋白是乳房结缔组织的重要成分,胶原蛋白充足能够有效支撑乳房,维持胸部坚挺丰满。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况你规律生活,注意休息就好啦。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯和卫生习惯,保持情绪的稳定和乐观,增加营养,多运动,多锻炼。
以上是对“女,31岁,二胎宝宝现在一岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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