颈椎间盘突出5年颈椎不舒服

      根据你的描述和图片来看，建议你先带个颈托看看症状能不能缓解些，实在不行还是要去医院骨科治疗才行，你年纪不大，该注意调理了。
      

      病情分析：
      这种情况的话是一种常见的慢性疾病的，对身体的损害也是较大的。得及时的调理。
      指导意见：
      目前的话要积极的进行身体的调理。可以配合理疗及药物来进行治疗的。减轻对身体的损害的。要注意养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的病史考虑是由颈椎间盘突出而导致压迫神经根引起的症状
      指导意见：
      首先您不要太着急，避免情绪紧张，可以适当服用水杨酸类止痛药物，同时您的症状不是特别重，现在西医主要是手术治疗，中医的办法相对多一点，就是针灸，按摩，推拿，磁疗，红外照射，可以一定程度的缓解病情。另外在平常的生活中也要休息保持坐姿正确，保持平卧位，避免长时间低头使用手机，避免低头伏案工作，另外在工作之余要加强锻炼，劳逸结合
      
      以上是对“颈椎间盘突出5年颈椎不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！