什么可以使私处变紧

女 | 32岁 2019-01-29 18:26:14 3人回复来自广州市

健康咨询描述：下面怎样才可以变紧？现在做爱都没有什么心情了

想得到怎样的帮助：什么可以使私处变紧

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2019-01-31 16:26:38 我要投诉

随着年龄的增长，肌肉会变得松弛，想要保持私密处肌肉紧致，可以做一些运动锻炼，比如缩肛运动，平卧或者站立都可以，身体放松，吸气的同时收缩肛门以及盆底的肌肉，停留几秒再慢慢呼气放松，反复

张爽齐齐哈尔妇科医院医师擅长: 前置胎盘,卵巢囊肿,子宫肌瘤,胎盘早剥,盆腔炎帮助网友：4086

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2019-01-31 16:22:01 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您提供的病史描述，阴道松弛。
      指导意见：
      建议去医院做盆底肌康复治疗促进阴道紧缩，或者做阴道紧缩术，同时需要每日做运动促进阴道紧缩。

zsdoc866643892a 主任医师擅长: 阴道紧缩，阴唇整形，漏尿恢复，私密粉嫩，阴蒂整形，

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2019-01-29 18:26:25 我要投诉

您好，如果确实存在阴道松弛的情况，可以通过运动缩阴的方式来改善，平时可以多做缩阴锻炼，如收缩运动、提肛运动或者屏住小便等。如果情况没有好转，可以考虑手术缩阴的方法。
以上是对“什么可以使私处变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！