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腰间盘突出,脊椎侧弯注意什么

男 | 20岁 2019-01-29 21:11:35 3人回复 来自

健康咨询描述: 腰间盘突出,脊椎侧弯注意什么,可以进行什么锻炼比如单杠什么的

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肖绪斌
肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 擅长: 运用中医传统疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、痛风、 帮助网友:21784
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2019-01-29 21:35:23 我要投诉

      你好,通过你的叙述分析,你是腰椎间盘突出导致的脊椎侧弯。腰椎间盘突出症的保守治疗包括卧床休息,持续牵引、理疗、推拿、按摩,针灸、针刀,硬膜外封闭等。平时注意自我防治:1.保持良好的生活习惯,避寒保暖。2.工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3.提重物时叫科学的方法是,先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量不弯腰。4、卧床休息时,宜选用铺垫舒适的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度。腰椎间盘突出患者应在医生指导下行功能锻练。
      

李建军
李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,肩周炎,关节 帮助网友:11265
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2019-01-29 21:30:17 我要投诉

      你好,非常荣幸为你解答问题。腰椎间盘突出症,脊柱侧弯,疼痛症状发作时应该卧床休息,口服活血止痛药物,神经营养药物。配合针灸按摩推拿理疗治疗。平时应该避免久坐劳累,做腰肌锻炼减少复发。
      

李明娟
李明娟 主任护师 擅长: 小儿脑摊,面神经麻痹,小儿多动症的针灸治疗 帮助网友:9802
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2019-01-29 21:13:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,你描述的情况腰椎间盘突出可以通过综合治疗改善症状。
      指导意见:
      建议注意休息和保暖,不要劳累,避免剧烈运动,睡硬板床,可以在床上做飞燕动作,平时尽量避免弯腰动作,配合理疗热敷缓解症状。
      
      以上是对“腰间盘突出,脊椎侧弯注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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