健康咨询描述: 间接性抑郁症,每天不开心,在乎别人的看法,熬夜,,,,,,,,,,,,,,,,,,
指导意见:
抑郁建议找心理医生进行诊断,如果确实是抑郁症,该病症具有病程缓慢、持续的特征,要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,激发愉悦感和自信心。对某些人和事物要降低过度的反应,不要进行指向自我的错误归因,也不要产生不必要的联想和对照,适当降低标准要求,接受自己和他人的缺点,学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
你好,很高兴能为你服务,你这个年龄还在上学吗?你现在有忧郁症了和失眠症,建议你去医院看看,让医生系统给于治疗,然后请你平常不要在乎别人的看法,人家个人都有自己的生活方式,你有你的,不要在乎别人多听听音乐,丰富自己的生活,就好了
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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