健康咨询描述: 大家好!我爱人怀孕3个多月了,每天也不爱吃什么,就是每天吃点青菜。应该怎么饮食呢?我担心营养跟不上,家里的干果和牛奶,也不喜欢吃。应该吃一些什么,有助于宝宝成长和发育。希望过来的医生们给我一点建议!非常感谢!
你好!根据你描述的情况孕早期需注意饮食清淡,保证食物色香味俱全,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡,希望对你有帮助。
您好,孕期要多补充优质蛋白,不要以喜欢为原则,要以胎儿发育需要为原则。多补充优质蛋白,鸡蛋,酸奶,奶粉,鱼虾,牛羊肉,坚果,水果都是胎儿需要的。每天少量多餐,适量,花样多一点。坚持活动,促进消化。
你好:孕期生活要规律,注意劳逸结合,饮食方面要注意营养均衡,各种食物搭配吃,增减蛋白质的摄入,多吃蔬菜水果,瘦肉,奶类,鸡蛋等,避免辛辣刺激性的食物,尽量少在外面吃。
以上是对“大家好!我爱人怀孕3个多月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你爱人怀孕3个多月了,每天只吃点青菜,是早孕反应。
指导意见:
建议,一般4个月后会慢慢好转,现在大的情况是不是性质过凉或过热,食物想吃什么就吃一些。
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