健康咨询描述: 就是我天天晚上睡不着头痛头晕,眼睛一闭大脑就开始想一些不切实际的东西不受控制,一想就到天亮了,然后白天睡觉,也不是属于深度睡眠,是属于特别浅的,一会儿醒一会儿醒的,晚上无论怎么逼自己睡,都睡不着,大脑也不受控制,已经持续一个月了
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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