四五个手指甲盖上都这样的细小褐色细条纹

      这种情况多考虑患者由于微量元素缺乏之后引起指甲部位的相应改变，既然你考虑适量的口服一些多种微量元素，另外在平常的生活过程当中，还要注意充分的予以休息，避免熬夜劳累饮酒。
      

      你好，你这种情况有可能是缺少维生素或者是微量元素引起的，建议最好去化验一下，平时要多吃富含维生素蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物，如牛奶，豆制品等，平时饮食要多样化，不要偏食，营养要均衡，荤素要搭配。
      

      你好，根据你的叙述，说明身体缺乏维生素。建议去做个微量元素检测看看，维生素的补充最好是根据实际情况来补，也可以口服复合维生素。平时要规律好生活作息，避免熬夜。
      
      以上是对“四五个手指甲盖上都这样的细小褐色细条纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，指甲盖出现细条纹的一系列的问题健康！
      指导意见：
      你好，医生建议你，平时多注意身体健康状态，注意饮食习惯！少熬夜！补补钙！补补铁！祝你早日康复！
      

      你好，根据你的描述，这种情况多是由于缺钙或锌引起。
      指导意见：可做微量元素检查，以便合理补充，平时多吃一些含钙和锌多的食物，如菠菜、牛奶、鸡蛋等。