你好,根据你所描述的症状的话,一般来说舌苔它反映的是一个胃肠道的情况了,建议平时的话注意好自己的饮食,注意荤素搭配,注意口腔卫生,刷牙的时候可以轻刷舌面。
                                                                          
                                          病情分析:
      您的情况是上火引起的,与您近期的饮食习惯有关系的。
      指导意见:
      您需要调整平时的饮食,以清淡易消化的食物为主,多饮水,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物。
                                                                          
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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