你好,多吃有利于刺激内分泌的食物,养成时刻收腹挺胸的习惯,按摩胸部促进血液循环。指导意见:豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成。海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物,也是丰胸圣品
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