手淫了一年了以前是一天三次现在是一天一次算不算频繁

      从你的描述来看，考虑和长期过度手淫，导致的身体抵抗力下降，如果长期下去的话可能会导致性功能障碍，目前建议，尽量戒掉手淫，同时注意休息，多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球的，而且均衡规律的饮食，多吃优质蛋白，比如豆浆，牛奶，鱼等。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的这种情况，你这个年龄所以过频了，一天三次会造成肾亏的症状，一天一次也非常严重的。
      指导意见：
      建议你现在开始要戒掉，同时需要注意多食黑色的食物，要积极的进行补肾治疗，有助于改善症状。
      

      病情分析：
      你好，根据情况描述目前还是考虑过度了，建议戒除手淫！饮食上不要太油腻，可以适当吃海鲜类的。
      指导意见：
      你好，根据情况描述目前还是考虑过度了，建议戒除手淫！饮食上不要太油腻，可以适当吃海鲜类的。
      
      以上是对“手淫了一年了以前是一天三次现在是一天一次算不算频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！