经常便秘，最近半年出现一种状况

      你好，根据你的描述情况首先建议你饮食上注意多吃蔬菜水果及粗纤维食物，可以口服调节肠道菌群药物及肠功能紊乱药物治疗，必要时医院就诊行大便分析及肠镜检查。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食习惯不好或者运动少引起便秘.
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意多吃蔬菜水果多喝水，口服乳酸菌素片调理一下.
      

      病情分析：
      你好，你这是脾湿热引起的症状，建议口服补脾益肠丸调理看看。
      指导意见：
      平时要少吃油腻食物，避免暴饮暴食，忌食辛辣，戒烟酒，多吃水果蔬菜，多喝水。
      
      以上是对“经常便秘，最近半年出现一种状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！