手指中指和食指伸肌腱断裂
健康咨询描述： 手指中指和食指伸肌腱断裂，左手食指，中指近节指间关节囊破裂左中指指骨部分关节面缺失21天啦
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回复区
从图片看，切口愈合非常好，目前不许进一步处理，下一步的治疗主要就是功能锻炼，主要的锻炼方法就是经常的伸缩手指，防止肌腱的挛缩，以及关节的僵硬，可以每天用热水泡手，有利于恢复，放心就行，一般都能恢复很好
现在就开始锻炼了吗？大约需要多少天能锻炼成握拳，拆线8天能用热水泡了吗？
现在可以锻炼，锻炼要循序渐进，不要过于冒进，现在可以用热水泡
像我这种情况一般还需要多久能锻炼好
不知道现在能够弯曲到什么程度？一般两周到一月都可以取得比较好的效果
现在我的手指还怕冻吗？需要注意些什么？
肯定需要保暖，每天用热水泡手，锻炼的时候要循序渐进，不要一蹴而就
手指关节面缺损影响手指康复大吗？现在能抓到这个程度，手术后22天啦！
关节面的修复，一般都能取得很好的效果，一般不会留有功能障碍，目前恢复还可以，慢慢功能锻炼吧，不用很担心
我还用用热水泡了后在用凉水泡吗？还是光用热水泡的效果好啊
要用热水泡，不要用凉水泡
病情分析：
您好，很高兴为你解答，食指，中指，外伤后肌腱断裂，关节囊破裂，关节面缺损，目前21天已经愈合了。
指导意见：
肌腱一般三周愈合，目前21天，已经愈合了，目前最主要的措施就是行功能康复锻炼，看你的创面愈合挺好的，你可以放心。
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