双脚膝关节痛一年了怎么整？

      你好，根据您的描述，这种情况要注意休息，防止劳累。可以适当进行理疗，烤电等物理治疗。也可以到医院做一下膝关节核磁确定病情，以便对症治疗和用药。
      

      很高兴能给你服务，根据，你的描述，建议注意休息，减少关节，负重的活动,登山爬楼梯,可采用推拿按摩等理疗措施，如症状不见好转，可去正规医院，骨科就诊，做膝部核磁共振检查，以明确诊断
      

      这种情况考虑与外伤，劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用吡罗昔康贴或者氟吡洛芬巴布膏，口服西乐葆治疗。
      
      以上是对“双脚膝关节痛一年了怎么整？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据的描述和提供的相关病史，看一下这种情况，对于你来说可以用一下塞来昔布
      指导意见：
      多休息热敷按摩有助于缓解你的症状，避免爬楼爬山等相关剧烈运动。如果症状一直不缓解，可以去做一个的核磁共振。
      

      考虑是关节炎，滑膜炎，劳累疲劳受风寒着凉，风湿病等原因引起的，还容易引起关节红肿 活动受限等症状。
      指导建议：
      可以服用盐酸氨基葡萄糖胶囊，芬必得胶囊，舒筋活血片治疗，同时可以使用消痛贴膏药外用治疗，局部热敷，避免劳累受风寒着凉。