10天前从1米高的地方摔下来
健康咨询描述： 10天前从1米高的地方摔下来。右手做支撑的时候可能受伤了，当时还好。然后去医院照了CT医生说没伤到骨头，第二天不放心再去医院做了核磁共振得出来是鹰嘴窝积液右侧桡侧副韧带形状欠佳，不玩性撕裂。最后初步诊断是:右侧肘部损伤（尺骨冠突撕脱骨折？肘关节桡侧副韧带撕裂） 当时肘部周围都是肿胀的，而且活动的空间很小，现在休息了十天，基本上都是吊臂，没怎么动。现在肿也消除了，还剩点淤血的样子，活动的空间也大了些，但是不能像正常的一样完全伸直和完全弯曲。伸直时感觉有东西扯住一样。弯曲感觉肘部还有疼感。现在我不知道该怎么办了，是该继续吊臂继续养，还是该慢慢的开始做一些恢复性的动作和训练了？
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医生回复区
病情分析：
你好！很高兴回答你的问题！根据你的情况右肘部韧带损伤！
指导意见：
因为才10多天，继续吊臂休养，不可以做恢复性的动作，因为根据你的情况最起码得休养3周！如有不适，及时就诊！
很害怕，感觉会留下后遗症。我那现在还是继续吊臂休养吧。但是具体要恢复到什么程度才能算好了，或者是有好转啊？
不会留下后遗症的，但是你现在不要着急活动，还是吊臂休养！
病情分析：
你好！根据你说的情况还是有韧带拉伤的情况。俗话说得好，伤筋动骨100天。你现在是是伤后10天。一般制动15天后，可以慢慢的开始一些恢复性的动作和训练了。
指导意见：
可以用手按摩，热敷，逐渐锻炼肘关节，刚开始会疼，哪怕吃止痛药也得练，一般的练个2周到1月的会有效果。
以上是对“10天前从1米高的地方摔下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在我也不知道具体要恢复到什么程度才能开始做恢复，我打算再过十天去医院复查。看看恢复情况这样可以吗？
你这种情况建议再过5天以后去复查，然后再听听医生的建议。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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