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保护声带要吃那些蔬菜和水果类香蕉有好处不

男 | 15岁 2019-02-02 08:02:13 2人回复来自

健康咨询描述：你好医生，保护声带要吃那些蔬菜和水果类香蕉有好处不？

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程淑华哈尔滨市第二医院副主任护师擅长: 胃结石,阑尾炎,肠胃道肿癌等疾病的护理帮助网友：13460称赞：1

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2019-02-02 08:33:22 我要投诉

首先变声期要注意合理地使用嗓子。无论是唱歌还是说话，都不要过于用力，更不应大喊大叫，过于用力就会引起嗓子的疲劳。什么蔬菜水果都可以，但不要吃带有刺激性的食物，如辣椒、蒜、葱。

邵泽荣主管护师擅长: 颅脑外伤，输尿、肾结石、前列腺肥大、颅内出血、蛛网帮助网友：7588

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2019-02-02 08:24:09 我要投诉

      病情分析：
      你好先生：很高兴能够帮助您，根据你的描述情况，对人身体有好处应该是营养搭配，不能偏食。
      指导意见：
      建议你：注意膳食，水果，营养搭配，不能偏食单一，免得营养不均，主食粗细搭配，注意休息，少熬夜，保证充足睡眠。